ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์  ร่างกายของคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงแบบค่อยเป็นค่อยไป  แต่ในช่วงระยะของการคลอดนั้น  ร่างกายของคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงแบบกระทันหัน  เพราะทุกส่วนของร่างกายคุณแม่อยู่ในสภาวะที่ขยายออก  แม้แต่เส้นเลือดก็ขยายออกตามสภาวะการเบ่งคลอดเช่นกัน  เมื่อคลอดแล้วจึงทำให้เกิดการหดตัวในทันทีทันใด  

ดังนั้นการทำให้สภาวะร่างกายคุณแม่หลังคลอดเข้าสู่ปกติได้ดีนั้น  มีความจำเป็นต่อสุขภาพของคุณแม่  ให้ได้รับการปฏิบัติที่ถูกต้อง  จากแพทย์แผนโบราณ  ซึ่งมีความเชี่ยวชาญเรื่องการอยู่ไฟทุกขั้นตอน

คนไทยโบราณเชื่อกันว่าแม่หลังคลอด  ที่ไม่ได้รับการอยู่ไฟโดยส่วนมาก  มักมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพบ่อยครั้ง เช่น อาการร้อนวูบวาบ  หนาวสะท้าน  บางครั้งความหนาวทำให้เจ็บไปถึงภายในร่างกาย  ในขณะที่คุณแม่ที่อยู่ไฟจะไม่มีอาการเหล่านี้เลย   และยังรับรู้ได้ถึงประโยชน์ต่างๆ มากมายจากการใช้สมุนไพรมาบำบัด  ฟื้นฟูร่างกาย  และสภาพจิตใจ  ทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า  แข็งแรง  รวมถึงร่างกายที่บวมน้ำกลับยุบลง  และกล้ามเนื้อที่ผ่านความร้อนกระชับได้ผล  น้ำหนักตัวลดได้เร็ว  และที่สำคัญทำให้น้ำนมไหลดี  ด้วยมาตรฐานการอยู่ไฟของคุณแม่หลังคลอดแบบโบราณ  ซึ่งจะให้ผลกับคุณแม่  ดังนี้

• ช่วยขับน้ำคาวปลา ของเสีย และสารพิษออกจากร่างกาย
• ช่วยให้มดลูกแห้งและเข้าอู่เร็วขึ้น เพราะความร้อนจะช่วยกระตุ้นการหดรัดตัวของมดลูก
• ช่วยให้หน้าท้องยุบเร็ว และสะโพกคงสภาพเดิมอย่างรวดเร็ว
• เพิ่มน้ำนมให้บุตร
• ทำให้ระบบการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
• ช่วยล้างคราบเหงื่อไคล คราบสกปรกได้ดี
• บำรุงผิวพรรณ ช่วยทำให้ผิวพรรณผุดผ่องสดใส
• บรรเทาอาการเมื่อยล้าจากการตั้งครรภ์ และจากการเลี้ยงดูบุตร
• ฟื้นฟูสุขภาพคุณแม่หลังคลอดอย่างรวดเร็ว

เมื่อทราบประโยชน์ของการอยู่ไฟที่มีมากมายแบบนี้แล้ว  คงจะเป็นการยืนยันได้นะคะว่าเมื่อคลอดบุตรแล้วการอยู่ไฟเป็นสิ่งสำคัญอีกสิ่งหนึ่งที่ผู้เป็นแม่ควรจะต้องทำ  ทั้งเพื่อคุณแม่และลูกน้อยยังไงล่ะค่ะ

สำหรับวันแรกก็ขออนุญาตบอกเกี่ยวกับเป้าหมายของพวกเราให้ฟังดีกว่านะเจ้าค่ะ  ว่าพวกเราต้องการให้เพื่อน ๆ ชาว blog ได้รับรู้อะไรจากพวกเราบ้าง

• เรื่องของการอยู่ไฟ-หลังคลอด
• เรื่องของการเรียนการสอนเกี่ยวกับสปา
• เรื่องของการบริหารสปา
• และอื่น ๆ อีกมากมาย  ที่อาจจะเป็นเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับสปา

พวกเราขอสัญญาว่า  จะพยายามมาให้ข้อมูลบ่อย ๆ เป็นจะพยายามนำประสบการณ์ของพวกเรามาเล่าสู่กันฟังอย่างสม่ำเสมอเจ้าค่ะ  สำหรับวันนี้ก็ขอแนะนำตัวเองแค่นี้ก่อนนะเจ้าค่ะ  ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพที่ดีเจ้าค่ะ